Nasi goreng simanis bareng

 Nasi goreng 

Kalori nasi goreng (sekitar 200-300 gram) bervariasi, tetapi rata-rata mengandung sekitar 300-500 kalori. Kalori ini dapat meningkat tergantung pada bahan tambahan seperti telur, ayam, sosis, atau tambahan minyak. Berikut perkiraan kalori dari bahan umum dalam nasi goreng:

Nasi putih (150 gram): sekitar 200 kalori

Minyak goreng (1 sendok makan): sekitar 120 kalori

Telur : sekitar 70-90 kalori

Ayam atau sosis : sekitar 50-100 kalori

Jadi, nasi goreng dengan bahan tambahan bisa mencapai lebih dari 500 kalori per porsi

resep nasi goreng 

Bahan-bahan:

2 piring nasi putih dingin (lebih baik menggunakan nasi sisa agar hasilnya lebih enak)

2 siung bawang putih, cincang halus

3 siung bawang merah, cincang halus

1 butir telur

2 sdm kecap manis (sesuai selera)

1 sdm saus tiram (opsional)

1 sdm minyak goreng atau margarin untuk menumis

Garam dan merica secukupnya

Irisan daun bawang (opsional)

Pelengkap: acar, irisan timun, dan kerupuk

Cara Membuat:

Panaskan minyak atau margarin di wajan, tumis bawang putih dan bawang merah hingga harum.

Pecahkan telur ke dalam wajan, aduk-aduk hingga telur hancur dan matang.

Masukkan nasi putih dingin, aduk rata.

Tambahkan kecap manis, saus tiram (jika pakai), garam, dan merica. Aduk hingga bumbu tercampur merata.

Tambahkan irisan daun bawang jika suka, aduk sebentar hingga matang merata.

Angkat dan sajikan nasi goreng di atas piring, tambahkan acar, irisan timun, dan kerupuk sesuai selera.

Selamat mencoba, dan semoga berhasil membuat nasi goreng yang lezat!